O nás
To jak se stravujeme, ovlivňuje, nejen naše zdraví, ale i naší psychiku. Naše chování, naší energii. V kurzu si krok po kroku vysvětlíme, které potraviny jsou vhodné a které bychom raději mněli vynechat a proč. Jak obnovit mikrobiom ve střevech. Jaký podíl bílkovin, sacharidů a tuků je ideální. Jak důležitý je pitný režim. Jaké nápoje vynechat a proč. Kolik jídel si denně připravit a jaké. Jestli je důležité ráno snídat, a v kolik hodin mít poslední jídlo a proč. Půsty. Výživové doplňky ano či ne. Udržení motivace.
K tomuto programu se můžete připojit i použitím mobilní aplikace. Přejít do aplikace
Cena
800,00 Kč